2.3呼吸的变化 课件2026秋科学四年级上册教科版.pptx

3呼吸的变化

在轻音乐中做“呼吸操”。聚焦一呼、一吸为一次呼吸。

运动、紧张、害怕……情况下呼吸次数可能会变多睡觉、听轻音乐……情况下呼吸次数可能会变少人在不同状态下，呼吸有什么不同？聚焦

闭上眼睛呼吸，心里默数呼吸次数。闭上眼睛呼吸，把手指放在鼻孔下数呼吸次数。安静状态第一次第二次第三次中间值每分钟呼吸的次数探索1：测量不同状态下的呼吸次数放松心情，正常呼吸，不要刻意控制。（一）安静时的呼吸次数测量三次，减少误差!

原地踏步走红萝卜蹲提示：(1)红萝卜要深蹲;(2)听指令。（二）运动后的呼吸次数探索1：测量不同状态下的呼吸次数

状态每分钟呼吸的次数安静状态原地踏步1分钟后萝卜蹲1分钟后