八年级体育与健康浙教版开学季第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康浙教版开学季第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）

1.浙教版八年级体育与健康教材第二单元通常不包括以下哪项内容？

A.基本体能练习方法

B.篮球运动基本技术

C.常见运动损伤的预防

D.人体的消化系统功能

2.以下哪个不是衡量身体柔韧性的常用方法？

A.立定跳远

B.仰卧起坐

C.静态拉伸

D.闭眼单脚站立

3.进行体育锻炼时，以下哪种呼吸方式通常被认为是不科学的？

A.用鼻子深吸气，用嘴巴慢呼气

B.用嘴巴快速吸气，用鼻子用力呼气

C.用鼻子深吸气，用嘴巴缓慢呼气

D.用鼻子深吸气，用嘴巴轻柔呼气

4.以下哪项不属于合理膳食的基本原则？

A.食物多样，谷类为主

B.吃动平衡，健康体重

C.三低一高，减少糖油盐

D.少吃零食，规律进餐

5.体育锻炼后，以下哪种做法有利于肌肉恢复和身体机能的恢复？

A.立即进行剧烈运动

B.马上喝大量冷饮

C.进行适当的整理活动和拉伸

D.