八年级体育与健康浙教版开学季第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康浙教版开学季第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.八年级体育与健康课程中，属于有氧运动的是（）。

A.100米短跑

B.立定跳远

C.慢跑

D.仰卧起坐

2.进行体育运动前，进行充分的热身活动的主要目的是（）。

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉弹性

C.预防运动损伤

D.加快心率

3.体育锻炼后，进行整理活动（冷身）的主要益处是（）。

A.立即停止呼吸

B.迅速恢复平静状态

C.进一步增强肌肉力量

D.提高体温

4.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.定时定量

B.多吃蔬菜水果

C.经常吃高糖零食

D.饮用足够水分

5.青春期男生身高突增的时期通常在（）。

A.7-8岁

B.9-11岁

C.12-14岁

D.15-16岁

6.在篮球运动中，“运球”的基本要求是（）。

A.手臂完全伸直

B.球的高度在腰部以上

C.用手指和指尖控制球

D.运球时身体重心尽量降低

7.以下属于正确