八年级体育与健康浙教版秋季第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康浙教版秋季第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的）

1.根据世界卫生组织的定义，躯体没有疾病、心理状态良好且社会适应良好的状态是（）。

A.健康B.生理正常C.身体强壮D.没有残疾

2.以下哪项不属于健康生活方式？（）

A.按时作息B.不吸烟C.经常熬夜D.积极参加体育锻炼

3.人体生命活动的主要供能物质是（）。

A.脂肪B.蛋白质C.碳水化合物D.维生素

4.以下哪种食物富含蛋白质？（）

A.馒头B.瘦肉C.水果D.油炸食品

5.运动后感觉心跳加速、呼吸急促，这主要是因为（）。

A.肌肉疲劳B.心脏负担加重C.体温升高D.呼吸道阻力增大

6.进行剧烈运动前，应该（）。

A.立即开始运动B.做好充分的热身活动C.摄入大量水分D.拉伸肌肉

7.以下哪种情况属于运动损伤？（）

A.肌肉酸痛B.关节扭伤C.呼吸困难D.出汗过多

8.运动中发生肌肉痉挛，正确的处理方法是（）。

A.立即停止运动B.按揉患处C.拉伸痉挛的肌肉D.以上都是

9.以下哪种行为有