八年级体育与健康专题复习跑步技术动作分析题综合应用卷拔高拓展版.docxVIP

八年级体育与健康专题复习跑步技术动作分析题综合应用卷拔高拓展版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题2分，共30分）

1.在短跑的起跑阶段，身体前倾的主要目的是什么？

A.增大摆臂幅度

B.获得最大的初始加速度

C.减小空气阻力

D.提高步频

2.途中跑中，为了维持身体平衡和向前惯性，哪项动作是至关重要的？

A.大幅度后摆腿

B.膝关节高度尽量降低

C.有控制的、前后协调的摆臂

D.脚跟着地并快速滚动到前脚掌

3.跑步时，步频和步幅的关系描述正确的是？

A.步频快必然导致步幅大

B.提高步频往往以牺牲步幅为代价

C.经济的跑姿是在特定步频和步幅组合下实现的

D.短跑运动员的步频通常低于长跑运动员

4.以下哪项不是途中跑中常见的错误技术动作？

A.身体过度前倾

B.摆臂时肘部弯曲过大

C.蹬地时脚尖内扣或外撇明显

D.着地时前脚掌先着地

5.跑步技术动作中，所谓的“扒地”动作主要是指？

A.摆腿的鞭打效果

B.踝关节的过度屈伸

C.脚跟落地后的快速前扒