八年级体育与健康湘教版寒假第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康湘教版寒假第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.体育与健康课程强调“健康第一”的指导思想，其主要目标是（）。

A.培养运动员的竞技能力

B.掌握所有运动技能

C.促进学生身心全面健康发展

D.提高学生的考试分数

2.人体运动系统中最主要的组成结构是（）。

A.骨髓和血液

B.骨骼和肌肉

C.神经系统和肌肉

D.骨骼和皮肤

3.进行长时间剧烈运动时，人体主要依靠哪种能量供应系统供能？（）

A.糖酵解系统

B.有氧氧化系统

C.无氧磷酸化系统

D.以上都不是

4.“生命在于运动”，这句话强调了（）的重要性。

A.休息

B.饮食

C.体育锻炼

D.睡眠

5.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是（）。

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.预防运动损伤

D.消耗能量

6.以下哪项不属于合理膳食的基本原则？（）

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜水果，少喝奶制品