八年级体育与健康湘教版阶段提升第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康湘教版阶段提升第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.在体育活动中，哪一项不属于基本健康素养的范畴？

A.了解合理膳食的基本原则

B.掌握常用的运动损伤处理方法

C.随意尝试未了解的药物或保健品

D.养成规律作息的习惯

2.体育锻炼对于青少年生长发育的主要益处不包括？

A.促进骨骼和肌肉的生长发育

B.提高心肺功能储备

C.导致视力明显下降

D.增强免疫力

3.《学生体质健康标准》的测试内容中，通常不包含以下哪一项？

A.身高体重指数（BMI）

B.50米跑或立定跳远

C.1000米跑（男生）或800米跑（女生）

D.艺术审美能力测评

4.进行长时间跑酷（Parkour）等高强度自身体能训练时，以下哪项安全措施最为重要？

A.穿着最时尚的运动服装

B.确保训练场地平整、无障碍物

C.在训练前进行充分的静态拉伸

D.只在有专业教练指导时进行

5.在篮球运动中，“走步”犯规属于哪一类违反规则的行为？

A.接触犯规

B.违