八年级体育与健康专题复习跑步技术规则辨析题综合提升卷易错强化版.docxVIP

八年级体育与健康专题复习跑步技术规则辨析题综合提升卷易错强化版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.在蹲踞式起跑的“各就位”姿势中，身体重心应主要落在（）。

A.前脚掌

B.全脚掌

C.脚跟

D.脚尖

2.途中跑时，为了保持身体平衡和减少空气阻力，非前摆手臂的正确摆动轨迹通常是在身体（）。

A.前侧

B.后侧

C.侧前方

D.侧后方

3.短跑比赛中，起跑后加速跑阶段，身体重心正确的抬起幅度是（）。

A.逐渐抬得较高，几乎与地面平行

B.保持起跑时较低的姿势，不抬起

C.适度抬起，形成适中的前倾角度

D.尽量降低重心，平视前方

4.途中跑中，步幅与步频的正确关系是（）。

A.步频快，步幅必然大

B.步幅大，步频必然慢

C.在一定范围内，步频与步幅可以相互促进，达到最佳跑速

D.步频和步幅相互独立，没有必然联系

5.在800米跑等中长跑项目中，为了节省体力并维持速度，途中跑阶段应主要采用（）。

A.逐渐加速的跑法

B.恒