07.【通用】【秋季上】第七周《被拒绝后怎么办》主题班会教学设计.docVIP

第七周《被拒绝后怎么办》主题班会教学设计

面对社交挫折，学会自我安抚和转换策略

教学目标

1.让学生认识到被拒绝是一种正常的社交体验，不是我不行或别人讨厌我，消除对拒绝的恐惧和羞耻感。

2.通过情景体验和角色扮演，帮助学生掌握接纳情绪—换个想法—转换策略的三步应对法，提升面对社交挫折的心理韧性。

3.引导学生将三步法运用到日常交往中，在遇到拒绝时能自我安抚、灵活调整，而非陷入沮丧或采取攻击行为。

教学重难点

1.引导学生真实表达被拒绝时的感受，并在情景演练中体验换个想法带来的情绪转变，而非停留在道理层面。

2.如何帮助学生从被拒绝就放弃或发脾气的惯性反应中走出来，学会转换策略再次尝试，形成积极的社交应对模式。

教学准备

多媒体课件、情景卡片若干张

教学过程

一、导入：举手表决游戏

1.教师提出几个简单请求，让学生用举手表示愿意或不愿意：比如谁愿意把橡皮借给我？谁愿意下课后陪我跳绳？谁愿意和我换座位？每次都有人举手、有人不举手。

2.教师采访几位没举手的同学：你为什么不举手？是讨厌老师吗？学生通常会说不是，只是不想我有别的事要做。教师顺势点明：看，不愿意不等于讨厌。别人拒绝你，也可能只是因为不合适，而不是因为你不好。

3.引出主题：每个人都会被拒绝——想借东西被拒绝、想加入游戏被拒绝、想交朋友被拒绝。被拒绝的时候，心里真的很难受。今天我们就来学一招：被拒绝后，怎么办？

二、认识被拒