03.【通用】【秋季上】第三周《课间十分钟“黄金法则”》主题班会【课件】.pptxVIP

课间十分钟“黄金法则”——时间：2026.9班主任：X老师第三周主题班会——

同学们，课间十分钟你一般做什么？（请几位学生分享）一、导入：十分钟的烦恼

课间十分钟看起来很短，但如果安排不好，不但休息不了，还可能受伤或者影响上课。今天我们就来学习课间十分钟的黄金法则，让每一分钟都花在刀刃上。一、导入：十分钟的烦恼

一、导入：十分钟的烦恼他们的课间出了什么问题？你有没有类似的经历？小明课间追跑打闹，撞到桌角磕破了膝盖；小红课间只顾着玩，上课铃响才想起来没上厕所，整节课坐立不安。情景一情景二

在走廊追跑、推挤、爬栏杆、拿着铅笔尺子挥舞打闹。一不小心就会受伤，自己疼，还连累同学。危险虫明明知道要上厕所、喝水，却一直玩，等到上课铃响了才急急忙忙跑，结果迟到或者上课心慌。拖延虫二、认识课间十分钟的三大敌人课间不知道干什么，就在教室里发呆、趴桌子，十分钟白白浪费，下一节课还是没精神。无聊虫

二、认识课间十分钟的三大敌人“请同学们对照一下，你课间最常遇到的是哪个敌人？你有什么好办法对付它？”学生举手回答，教师点评补充。危险虫拖延虫无聊虫课间不是越长越好，而是越会安排越好。接下来我们来学三招，把十分钟用得又安全又舒服。

三、实战演练：课间三步规划法第一步：先解决身