八年级体育与健康专题复习体操动作选择题题型强化卷拔高拓展版.docxVIP

八年级体育与健康专题复习体操动作选择题题型强化卷拔高拓展版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后括号内。每小题2分，共30分）

1.在前滚翻动作中，头部着地前，双手的正确姿势通常是（）。

A.平放在地面上，手指朝前

B.分开放在地面上，掌心向上

C.捏紧放在脑后，手指交叉

D.拱手放在地面上，手肘内收

2.体操比赛中，平衡木项目主要考察运动员哪方面的能力？（）

A.力量爆发和跳跃高度

B.柔韧性和身体延展性

C.平衡感、协调性和控制能力

D.速度耐力和心肺功能

3.下列哪个动作属于静态力量练习？（）

A.跳马过杆

B.双杠分腿摆动

C.单杠前回环

D.平衡木上走步

4.进行纵叉练习时，为了提高髋部柔韧性，以下哪种方法是不正确的？（）

A.缓慢下压，感受髋部拉伸感

B.强行将脚跟向前推，直至触地

C.保持呼吸均匀，避免憋气

D.可借助辅助物进行支撑和固定

5.在体操术语中，“幅度”通常用来描述哪个动作的指标？（）

A.动作的快慢

B.动作的旋转圈数