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小学体育一年级全一册《认识情绪》核心知识清单

一、课程核心概念与学科定位

【基础】本课程隶属于体育与健康学科，是一年级第一学期健康教育领域的重点内容2。它并非孤立的心理课，而是“身心融合”教育的起点，旨在通过体育与健康课程的独特情境，帮助刚入学的儿童识别、理解并初步调节自身情绪，为建立健康行为与体育品德奠定基础。课程强调在“动”中“识情”，在“游戏”中“练情”。

二、核心素养导向的教学目标层级

（一）运动能力维度

【基础】能够在体育游戏和简单的身体活动中，体验并辨别伴随运动产生的不同情绪状态（如赛前紧张、获胜喜悦、落后沮丧）。

【重要】能通过调整呼吸、改变身体姿态（如伸展身体、放松肩膀）等简单的身体动作来初步平复激动的情绪。

（二）健康行为维度

【高频考点】【基础】准确识别并说出人类最基本的六种情绪：快乐、伤心、生气、害怕、惊奇、害羞3。

【基础】了解积极情绪（如快乐）对身体健康的好处，例如吃饭更香、身体更强壮、不容易生病46。

【重要】掌握并能在日常生活和体育活动中运用至少两种合理的情绪表达或调节方法。

（三）体育品德维度

【难点】在体育游戏中，初步学会尊重他人的情绪表现，能在同伴失利时给予鼓励，在获胜时保持谦逊，不嘲笑他人。

【基础】培养胜不骄、败不馁的初步意志品质，在规则允许的范围内合理表达竞争中的情绪。

三、基本概念与原理精讲

（一）什么是情绪？——内心的“天气