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2026年健康教育宣传知识竞赛考试题题库(含答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.世界卫生组织（WHO）提出的健康四大基石不包括以下哪项？

A.合理膳食B.适量运动C.规律作息D.心理平衡

答案：C

2.成人正常血压的收缩压/舒张压范围是？

A.90-139mmHg/60-89mmHgB.100-140mmHg/70-90mmHgC.80-120mmHg/50-70mmHgD.120-160mmHg/80-100mmHg

答案：A

3.以下哪种行为最容易感染艾滋病？

A.与艾滋病患者共用餐具B.输入被HIV污染的血液C.蚊虫叮咬D.握手拥抱

答案：B

4.儿童接种卡介苗主要是为了预防哪种疾病？

A.结核病B.百日咳C.麻疹D.脊髓灰质炎

答案：A

5.成年人每日推荐的食盐摄入量应不超过多少克？

A.3克B.5克C.8克D.10克

答案：B

6.以下哪种食物属于优质蛋白质的主要来源？

A.肥肉B.薯片C.鸡蛋D.糖果

答案：C

7.发生低血糖时，最快速有效的缓解方法是？

A.饮用含糖饮料B.吃全麦面包C.注射胰岛素D.剧烈运动

答案：A

8.关于睡眠健康，以下说法正确的是？

A.青少