《大学生心理健康教育理论与实践（第二版）》课件 第三章 增强自我意识 促进自我悦纳.pptx

第三章增强自我意识促进自我悦纳

课堂导入：起立和坐下外向特质自查“我认为自己是一个性格外向的人，喜欢与人主动交流，享受在人群中表达自我的时刻。”情绪敏感时刻“我经常会因为他人不经意的评价或看法，产生明显的心情波动，甚至怀疑自己。”自我认知盲区“很多时候，我觉得自己还不够了解真实的自己。”认知镜像偏差“别人眼中的我，和我内心深处设想的自己完全不一样。”课堂思考：刚才的互动中，有没有哪位同学的反应让你感到意外？背后反映出我们对“自我认知”与“他人认知”存在着怎样的差异？“知人者智，自知者明。”——老子《道德经》

斯芬克斯之谜斯芬克斯之谜早晨用四条腿走路，中午用两条脚走路，晚上用三条