《大学生心理健康教育理论与实践（第二版）》课件第六章提升心理弹性成就美丽梦想.pptx

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提升心理弹性

成就美丽梦想;;1;;指个体面对逆境、创伤、威胁或其他重大压力的良好适应过程。也即，在压力或逆境的环境下，用自己的能力应对压力、逆境的方式和过程。;;;;具备心理弹性的人更容易在逆境中找到积极的意义，从而提高生活质量。;;每天花几分钟时间，回忆你被别人关怀的经历。;;;;;;;;;完成了上面的内容，你有什么感受？;;;;根据“我的压力圈”活动，小组成员用15分钟的头脑风暴时间，每个成员都

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