原创力文档人教版高中三年级心理健康教育教案
——好害怕长大好迷茫好恐惧好无助好慌：成人恐惧与接纳
适用年级：高中三年级|参考教材：人教版《心理健康教育》|课时：1课时（45分钟）
设计理念：贴近学生生活实际，注重体验式学习，促进心理健康发展
一、基本信息
项目
内容
项目
内容
主题
好害怕长大好迷茫好恐惧好无助好慌
适用年级
高中三年级
课时
1课时（45min）
教学形式
体验式+讨论式
教材版本
人教版
设计者
心理健康教育组
二、理论依据详述
【贝克认知行为理论】认知扭曲（如灾难化、全或无）是情绪障碍的核心。
教学应用：用CBT技术帮助学生识别并修正认知扭曲。
【Snyder希
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