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情绪魔法屋，心理加油站

一、教学目标

知识目标：认识开心、生气、难过、害怕等基本情绪，了解坏情绪的危害。

能力目标：学会表达情绪、识别不良情绪及其后果，掌握调节情绪的简单方法。

情感态度与价值观：学会换位思考、关爱他人，保持积极乐观的心态。

二、教学重难点

重点：认识情绪、表达情绪，了解不良情绪的影响。

难点：掌握并运用调节情绪的方法（含换位思考、爱的抱抱）。

三、教学准备

PPT课件、情绪卡片、绘画工具。

四、教学过程

环节一：情绪认知（8分钟）

认识四种基本情绪：开心、生气、难过、害怕。

说一说：什么时候会开心/生气/难过/害怕。

环节二：情绪表达（7分钟）

讨论：打架、发脾气、摔东西、撕书等表达方式对吗？学习正确表达——我不开心，因为……我想要……我害怕……。

环节三：坏情绪带来的后果（6分钟）

了解不良情绪的影响：失去朋友、吃不下饭、变丑、睡不着觉。

环节四：我的情绪小屋（8分钟）

建立情绪小屋，分享处理消极情绪的方法：听音乐、唱歌、画画、跳舞、看书、爬山看风景等。

环节五：爱的抱抱——换位思考（8分钟）

观察他人情绪，学习安慰与陪伴；当朋友伤心时给一个爱的抱抱，学会换位思考。

环节六：总结（3分钟）

鼓励学生管理好情绪，做情绪的主人，让心理加油站为自己充电。

五、教学反思（预设）

本课宜营造温暖安全的氛围，多用游戏和体验式活动；关注个体差异，对情绪困扰学生给