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钙营养补充临床防治指南

一、钙营养的生理意义与我国人群钙营养现状

钙是人体内含量最高的无机阳离子元素，正常成人体内钙总量约为1000~1200g，其中99%沉积于骨骼和牙齿中，作为结构支撑成分维持骨骼的强度与形态；剩余1%分布于细胞外液、软组织和细胞内，参与多项核心生理功能：包括维持神经肌肉的正常兴奋性、调控凝血因子活性、介导细胞信号传导、调节多种酶的生物活性、参与激素分泌等，是维持人体循环、神经、肌肉、内分泌系统正常功能不可缺少的营养素。

钙营养长期不足会导致不同的临床后果：儿童青少年时期钙摄入不足会影响骨量峰值的获得，人体骨量峰值在30岁左右达到平台期，峰值每降低10%，未来骨质疏松性骨折