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2026年最新健康素养测试题题库答案

一、单项选择题（每题1分，共20题）

1.世界卫生组织（WHO）提出的健康概念是指：

A.身体没有疾病

B.身体强壮，适应力强

C.躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康

D.没有疾病和虚弱，并保持完好的心理状态

答案：C

2.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日食盐摄入量应低于：

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

答案：B

3.测量血压时，通常以哪一数值作为高血压的诊断标准之一？

A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg

B.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥100mmHg

答案：B

4.心肺复苏（CPR）中，对成人进行胸外按压的深度至少应为：

A.2-3厘米

B.3-4厘米

C.5-6厘米

D.7-8厘米

答案：C

5.“平衡膳食宝塔”中，建议每日摄入量最多的一类食物是：

A.谷薯类

B.蔬菜水果类

C.鱼、禽、肉、蛋类

D.奶类、大豆及坚果类

答案：A

6.下列哪种行为属于安全性行为，能有效预防性传播疾病？

A.定期服用抗生素

B.正确、全程使用质量合格的安全套

C.事后冲洗

D.与固