第二单元 第5课 规律作息好习惯（教学课件）体育与健康人教版四年级全一册2026秋.pptx

生命不息运动不止体育与健康第二单元健康行为与生活方式规律作息好习惯

新知导入01目录CONTENS新知讲授02课堂小结03课后作业04SPORTANDHEALTH

新知导入

新知导入学习目标知识与认知：了解规律作息的含义与小学生的睡眠、三餐、运动标准，知道作息不规律对身心的不良影响。技能与方法：能借助一日作息饼图合理分配24小时，学会为自己制定并填写一份周一到周五的作息表。情感与行为：树立我的健康我负责的意识，主动做到早睡早起、三餐定时、坚持运动，养成规律作息好习惯。

观看视频，了解有序——作息规律。

课前导入：课堂里的“瞌睡虫”新知导入1.今天早上有没有同学赖床不想起？2.现