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(2026)健康素养知识竞赛题库与答案

1.单选题：以下关于健康概念的说法，最准确的是？

A.健康就是没有身体疾病

B.健康是指身体、心理和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱

C.健康就是身体强壮，精力充沛

D.健康主要取决于医疗水平的高低

答案：B

2.单选题：世界卫生组织提出的健康四大基石是？

A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

B.均衡营养、加强锻炼、定期体检、规律作息

C.多喝水、多吃菜、多睡觉、少生气

D.预防为主，治疗为辅，中西医结合，自我保健

答案：A

3.单选题：根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日食盐摄入量应低于多少克？

A.