运动性疲劳课件.ppt

运动(yùndòng)性疲劳课件;一、运动(yùndòng)性疲劳的概念及分类;二、中枢性疲劳(píláo);1CNS系统(xìtǒng)功能紊乱，神经元兴奋性降低;2中枢内代谢(dàixiè)功能失调;主要表现为：

(1)ATP浓度下降，脑中某些氧化酶活性出现抑制。

(2)血液中色氨酸和支链氨基酸比值(bǐzhí)下降，会影响到脑中5-羟色氨水平上升，造成对大脑的抑制。

(3)运动时造成体内氨基酸和嘌呤核苷酸循环加强，增加脑中氨含量增加。;三、外周性疲劳;神经肌肉(jīròu)接点：长时间训练后，乙酰胆碱在接点后膜的堆积，导致肌肉(jīròu)缺乏正常的兴奋、舒张交替，造成做功能力下降。

肌细胞膜：长时间运动产生的自由基数量增加，自由基攻击细胞膜造成细胞膜完整性遭到破坏，通透性增加。

肌质网：长时间运动造成对钙通道控制能力降低，出现钙离子在细胞内外的流通紊乱。

线粒体：运动负荷不仅导致代谢机能变化，而且造成线粒体形态改变，表现为线粒体体积增加，比表面缩小。线粒体这种形态变化必然会进一步降低其自身的氧化机能。运动过程中线粒体钙聚积、细胞膜脂质氧化加强，造成线粒体氧化机能下降；而运动过程中ATP的大量消耗，也使得细胞ATP含量下降。

代谢因素：主要指能源物质的耗竭和代谢产物的增加。足球运动员长时间训练，不仅使ATP储量下降，肌糖原和肝糖原也大量消耗，甚至会造成血糖水