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腕关节运动损伤诊疗专家共识（2026版）

腕关节作为人体最复杂的关节之一，其结构精细，功能重要，是连接手与前臂的关键枢纽。在日常工作、体育运动及生活中，腕关节承受着巨大的负荷，因此成为运动损伤的高发部位。随着全民健身运动的普及和高水平竞技体育的发展，腕关节运动损伤的发生率呈上升趋势，其诊疗的规范化和精准化需求日益迫切。本共识旨在基于最新的循证医学证据和临床实践，系统阐述腕关节运动损伤的流行病学、损伤机制、临床评估、诊断方法、治疗策略及康复方案，为临床医师、康复治疗师及相关从业人员提供全面、实用、可操作的指导，以期提升腕关节运动损伤的整体诊疗水平，改善患者预后。

一、流行病学与损伤机制

腕关节运动损伤在各类人群中均有发生，但具有明显的项目特征和人群分布特点。

在竞技体育领域，腕关节损伤多见于体操、举重、网球、羽毛球、篮球、排球、武术（特别是支撑、翻腾动作）、轮滑、滑雪等运动项目。例如，体操运动员因长期承受高冲击性负荷，易发生腕部三角纤维软骨复合体（TFCC）损伤、尺骨撞击综合征及应力性骨折；网球、羽毛球运动员则因反复的挥拍、屈伸和旋转动作，常出现腕部伸肌腱腱鞘炎（如桡侧腕短伸肌腱炎）、TFCC损伤以及钩骨钩骨折。在举重运动中，过度的腕关节背伸支撑易导致腕部韧带损伤和关节不稳。

在普通健身及大众体育活动中，腕关节损伤常与不正确的技术动作、运动量突然增加、准备活动不充分、运动装备不合适