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航天员基础健康保障指南（2026版）

第一章航天员健康管理总则

航天员是执行国家载人航天任务的核心力量，其健康状况直接关系到任务成败与个人生命安全。为确保航天员在飞行前、中、后期均能保持最佳身心状态，圆满完成各项任务并实现健康返回与高效恢复，特制定本指南。本指南旨在构建一套系统化、标准化、前瞻性的健康保障体系，覆盖从选拔训练、在轨驻留到返回康复的全周期，为航天员提供坚实的健康支撑。

本指南遵循“预防为主、全程监控、精准干预、快速康复”的核心原则，强调健康风险的早期识别与主动管理，依托地面支持团队与先进技术手段，实现天地协同的健康保障。所有相关工作人员，包括航天员本人、医监医保人员、训练教员及科研保障人员，均需深入理解并严格遵守本指南的各项规定，共同守护航天员的健康。

第二章飞行前健康准备与基线建立

航天员执行长期飞行任务前的健康准备是保障任务成功的基石。此阶段的核心目标是确保航天员以最佳生理与心理状态进入发射程序，并建立全面、精准的个人健康基线数据，为在轨健康监测与返回后康复评估提供科学对照。

一、系统性健康筛查与评估

在任务任命确定后，即启动为期不少于6个月的强化健康监测与评估程序。评估需多维、动态，包括但不限于：

深度生理功能检查：进行心血管系统极限负荷测试（如最大摄氧量测定、心脏超声负荷试验）、立位耐力测试、前庭功能诱发试验、骨密度与肌肉质量精密测量（采用定量CT或双能