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生活心理学第五章单元测试题及详细答案

适用范围：高校通识课、心理学入门学习

考试时长：40分钟

满分：100分

说明：本套试题聚焦第五章日常情绪管理、压力应对、自我调适核心知识点，贴合生活实际应用，无偏题、怪题。

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1.生活心理学中，关于压力的核心定义，最贴合日常场景的是（）

A.完全消极、有害的心理负面状态

B.个体面对内外环境变化时，产生的身心适应反应

C.仅由重大灾难引发的心理波动

D.单纯的身体疲惫、精力不足

2.很多人遇到不顺心的事，会下意识吐槽、倾诉，这种压力应对方式属于（）

A.回避型应对B.情绪聚焦型应对C.问题