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2026年健康素养知识竞赛题库及参考答案

一、单项选择题（共30题，每题只有1个正确答案）

1.根据《健康中国行动（2019-2030年）》设定的阶段性目标，2026年我国居民健康素养水平应不低于（）

A.25%B.28%C.30%D.32%

答案：B

解析：健康中国行动明确2022年居民健康素养水平不低于22%，2025年不低于25%，2030年不低于30%，结合年度提升幅度（每年不低于1个百分点），2026年目标值为不低于28%。

2.按照《中国居民平衡膳食指南（2022）》要求，成年人每日添加糖摄入量最好控制在（）

A.25g以下B.50g以下C.30g以下D.15g以下

答案：A

解析：指南明确成年人每日添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下，过量摄入添加糖会增加龋齿、肥胖、2型糖尿病的发病风险。

3.按照《成人高血压食养指南（2023年版）》要求，高血压患者每日食盐摄入量应不超过（）

A.3gB.5gC.6gD.8g

答案：B

解析：普通健康成年人每日食盐摄入量不超过5g，高血压患者需进一步严格限盐，控制在5g以内，减少酱菜、腌制品、隐形盐（酱油、鸡精、加工零食）的摄入。

4.腋下法测量正常成年人平静状态下的体温，正常范围是（）

A.35.0℃-36.0℃B.36.0℃-37.0℃C.36.3℃-37.2℃D.37.0℃-37.5℃