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2026年职场心理健康：员工常见心理问题咨询策略试题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在咨询员工焦虑问题时，以下哪种技巧最适用于帮助员工识别触发焦虑的特定情境？

A.直接建议员工服用抗焦虑药物

B.使用“思维记录表”引导员工分析焦虑性想法

C.强调焦虑是正常的生理反应，无需过度关注

D.让员工立即离开工作岗位进行放松训练

2.针对因长期加班导致的职业倦怠，咨询时最优先考虑的干预措施是？

A.制定详细的未来工作计划，要求员工逐步加量

B.引导员工练习正念冥想，缓解情绪耗竭

C.建议员工立即申请调岗或休假，避免冲突

D.训练员工的时间管理技巧，提高工作效率

3.在中国职场文化背景下，员工可能因“面子”问题回避心理问题求助，咨询时应如何应对？

A.直接批评员工缺乏勇气，鼓励其公开表达需求

B.采用“隐喻式提问”引导员工逐步敞开心扉

C.强调公司提供心理咨询服务是强制要求，必须参与

D.建议员工私下阅读心理学书籍自行解决

4.当员工因工作压力出现失眠问题时，咨询时最应关注的是？

A.帮助员工分析失眠的生物学原因

B.要求员工记录睡前行为，识别干扰因素

C.直接推荐使用安眠药，确保员工快速入睡

D.强调失眠是长期压力的必然结果，无需干预

5.在咨询中，员工表达“我总是无法控制愤怒情绪”，咨询师应