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2026年健身教练《运动训练与营养》技能考试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题1分，共20分。下列每题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.运动训练的基本原则不包括：

(A)超负荷原则

(B)特异性原则

(C)因材施教原则

(D)经济性原则

2.以下哪种营养素是人体必需的，但人体无法合成，必须通过食物摄取？

(A)脂肪

(B)碳水化合物

(C)某些维生素

(D)蛋白质

3.以下哪种活动主要依赖无氧代谢供能？

(A)长跑

(B)游泳

(C)100米短跑

(D)快走

4.在制定运动训练计划时，首先需要考虑的因素是：

(A)训练强度

(B)训练频率

(C)运动目标

(D)训练时间

5.以下哪种矿物质对于维持神经肌肉正常功能至关重要？

(A)钙

(B)铁元素

(C)锌

(D)碘

6.评估客户营养状况时，以下哪项信息通常不是直接通过膳食调查获取的？

(A)食物种类

(B)进食频率

(C)体重变化

(D)血压水平

7.适用