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职业倦怠量表(标准版)

一、量表概述

职业倦怠（Burnout）是个体在长期工作压力下，因应对资源与工作要求持续不匹配而产生的一组负性心理综合征，核心表现为情绪耗竭、去个性化、个人成就感降低三个维度。本量表由国内职业健康心理学领域专家组基于Maslach职业倦怠通用量表（MBI-GS）的理论框架，结合我国职场环境的文化特征、行业共性与岗位差异修订而成，适用范围覆盖企业职员、事业单位工作人员、公共服务从业者、自由职业者等全职业群体，信效度指标符合心理测量学标准：内部一致性信度Cronbach’sα系数为0.89（情绪耗竭维度0.92、去个性化维度0.87、个人成就感维度0.85），重测信度（间隔4周）为0.82，结构效度、效标关联效度均达到心理测量工具的使用要求，可用于职业倦怠的水平筛查、程度评估、干预效果追踪等场景。

二、施测说明

1.施测对象：年龄18周岁以上、当前有稳定全职/兼职工作且连续工作时长≥3个月的从业者，排除近1个月内遭遇重大生活应激事件（如亲属离世、重大疾病、家庭变故等）的群体，避免外部应激对测试结果的干扰。

2.施测方式：可采用纸笔测试、线上电子问卷两种形式，测试前主试需向被试说明：“本测试仅用于了解您的工作状态，所有答案严格保密，无对错之分，请根据您过去1个月的真实工作感受选择最符合的选项，无需刻意迎合他人期望。”

3.作答时长：建议控制在5-8分钟，被