第1课时 一日三餐 课件 2026秋新北师大版数学六年级上册.pptx

义务教育北师大版六年级上册第1课时一日三餐综合实践制订营养食谱

从“盘中羞涩”到“天天过年”;从“吃饱吃好”的朴素心愿，到“吃绿色”“吃健康”的升级需求……人们对营养的要求越来越高。一日三餐中饮食的变化，也见证着社会发展的足迹。

你的一日三餐营养均衡吗？

活动任务＞＞＞＞记录并分析自己的一日三餐，进行优化设计，制订营养均衡的科学食谱。

说一说，你了解营养均衡吗？你理解的优化设计是什么意思？营养均衡，就是我们吃的食物里，包含了身体需要的所有营养素，而且每种营养素的数量和比例刚刚好，不多也不少，能满足我们生长发育和日常活动的需求。优化设计，就是先看看自己平