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2026年健康饮食与营养健康知识测试卷.docx

2026年健康饮食与营养健康知识测试卷.docx

    2026年健康饮食与营养健康知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）

    1.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.粗米

    B.豆腐

    C.水果

    D.橄榄油

    2.根据中国居民膳食指南，成年人每天应摄入多少克蔬菜？

    A.100-200克

    B.200-300克

    C.300-500克

    D.500-800克

    3.以下哪种脂肪酸是人体必需的，不能自身合成？

    A.亚油酸

    B.麻油酸

    C.花生四烯

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