小学五年级心理健康：专注力训练公开课课件.pptx

小学五年级心理健康专注力训练公开课看见专注·训练专注·拥有专注公开课授课时间：2026年

课程导览01专注力小侦探从生活情境发现专注的秘密02大脑专注训练营揭示分心原因，掌握训练方法03我的专注超能力课堂互动游戏与实战演练04专注伴我成长迁移应用到学习与生活

专注力小侦探专注，是打开学习之门的钥匙一起出发，寻找身边的专注时刻！第一章01

什么是专注力专注，就是心里只装着一件事专注力，是把心思集中在一件事上的能力专注的样子读故事时听不见别人叫你，就是专注的样子专注的比喻像一束聚光灯照到哪里，哪里就看得清专注的法则只照一个地方聚光灯只照一个地方，专注也只做一件事

专注和分心长什么样对照一下，看看你