小学六年级心理健康“调整好自己的情绪”教学设计.docx

小学六年级心理健康“调整好自己的情绪”教学设计

一、教学立意与课程定位

本课面向小学六年级学生，对应心理健康教育中“情绪调适”与“自我认识”交汇的关键内容。六年级学生处于童年向青春期过渡的门槛，学业评价增多、同伴关系细密、身体变化悄然发生，情绪体验由单一走向复合，由外露走向内隐。学生已经能够说出“高兴、难过、生气、害怕”等基本情绪，却常在真实情境中被情绪推着走：考砸后把一次失败解释为“我不行”，被误解后把愤怒升级为冲突，受到关注减少时把失落藏进沉默。辽大版六年级下册“调整好自己的情绪”这一课的价值，不在于让学生记住几个调节方法的名词，而在于帮助他们建立一种可被反复使用的心理路径：先看见情绪，再