2026-2027学年初中心理健康七年级上册浙教版(边玉芳)第八课 给生命一份从容课时巩固卷.docxVIP

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2026-2027学年初中心理健康七年级上册浙教版(边玉芳)第八课 给生命一份从容课时巩固卷.docx

2026-2027学年初中心理健康七年级上册浙教版(边玉芳)第八课给生命一份从容课时巩固卷

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(每小题2分,共20分)

1.当面临考试时,内心感到紧张、心跳加速,注意力难以集中,这是否属于不从容的表现?

A.是,这表明完全无法应对考试压力。

B.是,这是考试前可能出现的不从容反应。

C.不是,只有非常严重的焦虑才算不从容。

D.取决于个人性格,有些人天生如此。

2.“从容”意味着在面对困难和挑战时,能够保持相对平静的心态,并采取有条不紊的行动。以下哪项活动有助于培养从容的心态?

A.考试前不断进行自我批评,担心失败。

B.感到压力时,尝试进行几次深呼吸,让自己慢下来。

C.做事时一心多用,追求最快速度完成任务。

D.遇到问题时,立刻抱怨他人或环境。

3.小华在做作业时,总是担心做错题目,反复检查,导致效率很低。这种行为可能反映了小华缺乏:

A.良好的时间管理能力。

B.对错误的过度恐惧,影响从容心态。

C.足够的休息时间。

D.作业难度过高。

4.在学校里,小丽遇到同学不小心撞到她,她通常会表现出:

A.大发雷霆,指责对方。

B.略微皱

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