原创力文档心理情绪疏导安抚基础知识题库含答案
单项选择题（每题2分，共20分）
1.以下哪种情绪属于积极情绪？（）
A.愤怒
B.焦虑
C.喜悦
D.悲伤
2.情绪的基本类型不包括（）
A.喜
B.忧
C.愁
D.惧
3.当一个人感到紧张时，以下哪种方法不能有效缓解紧张情绪？（）
A.深呼吸
B.运动
C.过度饮酒
D.听音乐
4.以下哪种认知偏差会导致人们只看到事物的消极面？（）
A.过度概括
B.选择性注意
C.绝对化思维
D.乱贴标签
5.情绪疏导的第一步通常是（）
A.改变认知
B.表达情绪
C.倾听与理解
D.
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