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爱情心理健康课教案

一、课程总览

课程名称：爱情心理健康：探索、理解与实践

课程对象：大学生及青年群体（亦可根据实际情况调整）

课程时长：建议为3-4次课，每次90分钟（可根据教学目标和受众灵活调整各模块时长）

课程目标：

1.知识与理解：帮助学生理解爱情的心理学内涵、不同理论视角下的爱情模式，认识健康爱情关系的基本特征与构成要素。

2.技能与应用：引导学生学习识别不健康的恋爱关系，掌握爱情中的有效沟通、冲突管理及情绪调节技巧。

3.态度与成长：促进学生对自我爱情观的反思，培养积极、成熟的爱情态度，提升爱的能力，明确爱情在人生成长中的意义，学会在爱中保护自己与他人。

课程核心宗旨：本课程并非教授“如何找到完美爱情”，而是引导学生“如何成为更懂得爱、更能承担爱的个体”，从而在亲密关系中实现个人成长与双方共赢。

二、课程大纲与核心内容

模块一：爱情的迷思与真相——什么是健康的爱情观？（建议90分钟）

教学目标：

*澄清对爱情的常见误解与理想化期待。

*探讨爱情的本质及其在人生中的角色与意义。

*建立对健康爱情关系的基本认知。

主要内容与流程：

1.导入：爱情是什么？——破冰与初探(15分钟)

*活动：“爱情词语联想”或“我眼中的爱情”短句分享（匿名或自愿）。

*讨论：从分享中梳理出大家对爱情的普遍想象和期待。

2.