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改善胃寒的食用姜茶

1.现状分析

胃寒已经成了当代很多人的“通病”，从十几岁的学生到三四十岁的职场人，或多或少都受着它的困扰。我身边有不少朋友，冬天穿得严严实实，可只要一接触凉的东西，或者吹了冷风，胃里就像被冻住一样隐隐作痛，连喝热粥都觉得暖不透，得蜷着身子捂半天才能缓过来。还有些姑娘，一来例假就被胃寒牵着疼，连带着手脚冰凉，整个人没精打采。其实不止我身边，仔细想想，我们的生活里到处都是“催生”胃寒的小习惯：夏天为了解暑，抱着冰奶茶、冰西瓜猛喝；办公室空调调得很低，坐在风口下待一下午，腰腹露在外面也不在意；早上赶时间就啃个凉包子，中午点外卖总选半凉的；晚上追剧还要吃点凉果干当零食……这些不经