间歇性禁食指南更新2026.pptx

间歇性禁食指南更新

目食类型临床效果禁忌人群临床建议

禁食类型

限时进食的优选进食窗口与依从性策略限时进食在2型糖尿病中的药物调整方案限时进食的循证地位与临床推广价值8小时窗口减重效果优于10小时，鼓励每周坚持5至7天并按作息提前规划休息日，以提升患者长期依从性。为降低低血糖风险，若HbA1c不高于8.5%，磺脲类减量50%至100%，长效胰岛素减最多20%，短效胰岛素减10%至50%。限时进食与5:2饮食法证据最充分，可使HbA1c降低0.3%至1.2%，体重减4%至7%，可作限热量摄入的替代方案。限时进食模式

010203隔日禁食减重效果与作用速度隔日禁食血糖改善与用药