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运动疗法题库及答案.doc

运动疗法题库及答案.doc

    运动疗法题库及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.运动疗法中，哪种运动方式最适合用于增强肌肉力量？

    A.慢跑

    B.举重

    C.游泳

    D.瑜伽

    答案：B

    2.在运动疗法中，以下哪项不是热身运动的目的？

    A.提高肌肉温度

    B.增加肌肉弹性

    C.减少肌肉疲劳

    D.提高心率

    答案：C

    3.运动疗法中，哪种运动方式最适合用于改善平衡能力？

    A.跳绳

    B.太极拳

    C.慢跑

    D.举重

    答案：B

    4.运动疗法中，以下哪项不是运动后的整理活动？

    A.拉伸运动

    B.冷却运动

    C.肌肉按摩

    D.立即进行下一次运动

    答案：D

    5.运动疗法中，哪种运动方式最适合

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