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- 2026-10-20 发布于中国
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行进间单手低手上篮教学设计:高中体育与健康高一上学期模块
一、教材分析与学情判断
本节课选自人教版高中体育与健康必修第一册,篮球模块中进攻基础配合单元的核心技术内容。行进间单手低手上篮是篮球运动中贴近实战、应用频率最高的得分手段之一,技术动作包含跨步接球、蹬地起跳、空中控球、腕指拨球四个紧密衔接的环节,对身体协调性、时空判断力和柔韧素质要求较高。高一年级学生在初中阶段已初步接触过原地投篮和行进间运球,但对跑动中完成跨步接球与低手挑篮的衔接缺乏节奏感,普遍存在跨步与接球时机错位、起跳前冲过远、上篮弧线偏高等典型问题。本节课的教学价值不仅在于让学生掌握一项得分技术,更在于通过分解与完整练习的交替渗透,培养学生在高速移动中保持身体控制的能力,落实体育与健康课程标准中发展学生核心素养的要求。
二、教学目标设定
运动能力维度,学生能够在中等速度的跑动中准确完成跨步接球、跨步起跳、低手挑篮的连贯动作,命中率不低于百分之六十,能够在对抗与无对抗情境中合理选择出手时机。健康行为维度,通过反复练习改善上下肢协调性,发展腿部爆发力与核心稳定性,养成主动参与篮球运动的习惯。体育品德维度,在分组对抗与互助纠错中强化规则意识与团队协作精神,形成敢于突破、善于总结的意志品质。三维目标相互支撑,共同指向学生学科核心素养的提升。
三、教学重难点处理
教学重点确定为跨步接球与起跳的衔接节奏以及低手挑篮的腕指发力方式
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