2026年第31个世界骨质疏松日「骨肌同管，共促健康」.pptx

世界骨质疏松日主题宣讲骨肌同管，共促健康骨骼更强健·肌肉更有力第31个世界骨质疏松日·2026年10月20日汇报时间：2026年

壹理念破局——认识骨肌同管新理念贰隐匿危机——识别双重警报信号叁科学施策——构筑四道防线肆全龄守护——全生命周期行动号召CONTENTS课程导览四个篇章，带您读懂骨肌健康的防与护。

01第一章理念破局骨肌同管，共促健康

骨肌同管·共促健康骨肌一体，同防同治才有效同管依据2026年世界骨质疏松日中国主题「骨肌同管，共促健康」由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会正式发布。双向依存肌肉是骨骼的「保护伞」，收缩负荷维持骨量；骨骼是肌肉的「支架」，骨痛制动引发废用性萎缩。共生命运体骨质疏松症与肌少症同时存在、相互加重，跌倒与脆性骨折风险成倍上升。只养骨、不养肌，补钙再多也难阻挡肌肉无力导致的跌倒世界骨质疏松日科普宣教·202604/17

流行病学数据·规模与风险数据警示，骨肌共病不容忽视患病率随年龄攀升19.2%50岁以上人群患病率同年龄段：女性32.1%，男性6.9%65岁以上升至32.0%，女性高达51.6%全国患病人数约9000万风险储备庞大46.4%50岁以上人群低骨量率近半数人处于骨量流失的预备状态肌少与骨松相伴发生19.8%我国「肌少-骨质疏松症」患病率（全球18.5%）4倍近300名老