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2026—2028年XX学校教师职业倦怠调适专项规划

为有效破解当前教师队伍存在的职业倦怠问题，保障教师身心健康，激发队伍内生动力，构建“轻负担、高认同、强效能”的教师发展生态，根据《新时代基础教育强师计划》《中小学心理健康教育指导纲要（2024年修订）》及省市教育行政部门关于教师队伍建设的相关要求，结合我校2025年教师职业倦怠基线调研结果，特制定本专项规划。

一、现状研判与工作目标

（一）基线调研核心数据

2025年12月，我校采用国际通用的《马斯拉奇职业倦怠量表（教育版）》结合自主设计的教师工作压力源问卷，对全校216名在岗专任教师开展全覆盖调研，有效回收率100%，核心数据如下：

1.倦怠分层占比：轻度倦怠教师112人，占比51.85%，主要表现为工作热情下降、非教学事务应对疲惫；中度倦怠教师67人，占比31.02%，主要表现为职业认同感降低、教学创新意愿不足、对学生耐心下降；重度倦怠教师13人，占比6.02%，主要表现为频繁出现躯体化症状（失眠、偏头痛、肠胃功能紊乱等）、职场回避行为明显、偶有离职念头；无倦怠表现教师仅24人，占比11.11%。

2.压力源排序：非教学事务负担（占比78.24%，包括各类迎检、报表、比赛、行政任务摊派等）位列第一，其次是学生管理压力（占比69.91%，特殊学生教育、家校矛盾协调占比超过80%），第三是职业发展压力（占比57.41%，职称