中医药膳学：四季药膳养生PPT教学课件.pptx

四季药膳养生;目

录;;;季节气候及致病特点：

春季阳气升发，万物萌芽，宜保护体内阳气，应选用温养阳气的食物或药物。

以养肝护肝为主，春季在脏属肝，肝主疏泄，具有通达气机、发泄壅滞的功能，关系到人体气机的调畅；同时，肝主疏泄的功能还直接影响到人的精神情志、气血的运行、胆汁的分泌等；肝还具有藏血的作用，能养筋荣爪濡目。若肝主疏泄的功能不足，则会影响到情志，使人郁郁不乐、多疑善虑；影响到脾胃，则会出现食少、腹胀、嗳气等；影响到气血运行，可见胸胁刺痛、月经不调等。若疏泄功能太过，肝气过旺，则会出现急躁、气怒、头痛、失眠多梦、耳鸣，甚至中风等。

;季节气候及致病特点：

南方春季阴雨连绵，