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2026年粤教版幼儿园大班上册健康第1单元《深呼吸平复心情》完整教案

一、教材分析

（一）单元定位

1.本课时属于2026年新版粤教版幼儿园大班上册健康第一单元核心开篇内容，对应《3-6岁儿童学习与发展指南》2026年修订版中健康领域“身心调适素养”的一级目标要求，是承接中班情绪识别类课程、铺垫大班幼小衔接情绪调节体系的关键节点内容。

（1）从整套教材的内容排布逻辑来看，粤教版2026版健康领域共设置12个情绪调适类课时，其中大班学段占4课时，本课时作为第一单元开篇，后续将依次延伸《我的100个情绪小妙招》《同伴冲突我不闹》《面对批评不委屈》3个递进课时，本课时教授的可自主操作的呼吸调节技法是所有后续课时的底层支撑，填补了过往情绪健康课程“重认知、轻实操”的内容空白。

（二）课程价值

1.课标契合价值

（1）2026年新版幼儿园健康指导细则明确要求，5-6岁幼儿需掌握1-2种无需成人介入即可自主操作的情绪调节方法，应对日常游戏、学习场景中的挫折压力。根据园所2026年上半年大班幼儿发展基线调研数据显示，87%的大班幼儿遇到生气、受挫场景时会出现扔物品、尖叫、推搡同伴的行为，仅9%的幼儿会主动向成人倾诉，几乎没有幼儿掌握可独立落地的情绪调节技法，本课时直接瞄准该能力缺口，完全符合课标设定的学业质量要求。

2.生活适配价值

（1）5-6岁大班幼儿正处于幼小衔接关键过渡期，日常场景