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团体辅导增强自信策划书3篇

篇一

团体辅导增强自信策划书

一、活动主题

“自信飞扬，快乐成长”

二、活动背景及目的

随着社会的发展和进步，人们面临的挑战和竞争也越来越多，自信成为了一个人成功的重要因素之一。然而，在现实生活中，很多人存在着自信心不足的问题，这给他们的学习、工作和生活带来了一定的影响。为了帮助同学们增强自信心，提高自我认知和情绪管理能力，我们决定举办一次以“团体辅导增强自信”为主题的活动。

三、活动时间

[具体时间]

四、活动地点

[具体地点]

五、活动对象

[具体对象]

六、活动内容

1.自我介绍：在团体辅导开始时，让每个成员进行自我介绍，介绍自己的姓名、爱好、优点等。通过自我介绍，让成员之间相互认识，打破陌生感。

2.自信游戏：设计一些有趣的自信游戏，如“自信大冒险”、“自信拼图”等。让成员在游戏中体验成功的喜悦，增强自信心。

3.优点轰炸：让每个成员写出自己的优点，然后将纸条收集起来，随机抽取一张，让其他成员读出该成员的优点。通过这种方式，让成员们认识到自己的优点和长处，增强自信心。

4.自我肯定：让成员们写下自己的优点和长处，以及自己曾经取得的成功经验。然后，让成员们大声读出自己写的内容，以增强自我肯定感。

5.团体分享：在活动结束前，让成员们分享自己在活动中的感受和收获。鼓励成员们表达自己的想法和感受，促进成员之间的交流和互动。