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2026年健康养生与疾病预防常识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.人体BMI（身体质量指数）的正常范围是（）。

A.18.5-23.9

B.24-27.9

C.≥28

D.18.5

2.下列哪种食物是维生素C的最佳来源？（）

A.苹果

B.牛奶

C.新鲜的柑橘类水果和青椒

D.瘦肉

3.诊断高血压的标准是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。（）

A.正确

B.错误

4.心肺复苏（CPR）中，成人胸外按压的深度和频率分别是（）。

A.2-3厘米，100-120次/分

B.5-6厘米，100-120次/分

C.5-6厘米，60-80次/分

D.2-3厘米，60-80次/分

5.对于糖尿病患者，以下哪种饮食习惯是正确的？（）

A.可以随意吃水果

B.可以完全不吃主食

C.控制总热量，均衡膳食，少量多餐

D.只吃粗粮，不吃细粮

6.“三高”是指（）。

A.高血压、高血脂、高血糖

B.高血压、高血脂、高尿酸

C.高血糖、高血脂、高体重

D.高血压、高血糖、高尿酸

7.下列哪种情况属于传染病传播途径中的“血液传播”？（）

A.飞沫传播

B.接触传播

C.母婴传播

D.空气传播

8.海姆立克急救法主要用