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2026年营养师考试膳食指南试题及答案

一、单项选择题（共25题，每题1分，共25分。每题只有1个最佳答案，请将正确答案的字母填在括号内）

1.2022版《中国居民膳食指南》中针对一般健康人群提出的核心准则共有（）条。

A.6B.7C.8D.9

2.根据2022版中国居民平衡膳食宝塔，成年人每天谷薯类食物的推荐摄入量为（）。

A.200~300gB.250~400gC.300~500gD.400~600g

3.平衡膳食宝塔要求，成年人每天摄入的深色蔬菜应占蔬菜总摄入量的比例不低于（）。

A.1/4B.1/3C.1/2D.2/3

4.下列食物中，不属于全谷物范畴的是（）。

A.燕麦米B.糙米C.全麦粉D.精制小麦粉

5.2022版膳食指南推荐成年人每天奶及奶制品的摄入量范围为（）。

A.200g及以下B.300~500gC.500~700gD.700g以上

6.2022版膳食指南建议健康成年人每天食盐摄入量不超过（）。

A.3gB.5gC.6gD.10g

7.膳食指南推荐成年人每天添加糖的摄入量最好控制在（）以下。

A.25gB.50gC.75gD.100g

8.正常情况下，成年女性每天的推荐饮水量为（）。

A.1200mlB.1500mlC.1700mlD.2000ml

9.健康婴儿辅食添加的最佳起始