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2026瑜伽中级考试题材及答案.docVIP

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  • 2026-11-02 发布于广东
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2026瑜伽中级考试题材及答案.doc

    2026瑜伽中级考试题材及答案

    单项选择题（每题2分，共10题）

    1.哪个瑜伽体式有助于伸展腿部后侧？

    A.三角式

    B.战士一式

    C.下犬式

    D.树式

    2.下列瑜伽呼吸法中，最注重气息深度的是？

    A.胸式呼吸

    B.腹式呼吸

    C.完全式呼吸

    D.圣光调息法

    3.瑜伽的起源地是？

    A.中国

    B.印度

    C.埃及

    D.希腊

    4.战士二式中，前腿的膝盖应？

    A.超过脚尖

    B.与脚尖垂直

    C.小于脚尖

    D.随意摆放

    5.瑜伽练习前多久不宜进食？

    A.半小时

    B.1小时

    C.2小时

    D.3小时

    6.以下哪个体式主要锻炼核心力量？

    A.

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