项目二痛症病患人群的运动养生任务一颈椎病的运动养生
01颈椎病的概述
颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变,累及其周围组织结构,如椎动脉、神经根、脊髓、交感神经等,从而出现一系列相应的症状和体征。流行病学:易发人群:多发于中、老年人,从事伏案工作的人群发病率最高,性别差异不明显。好发部位:依次为颈5-6节段,颈6-7节段,颈7-胸1节段。
02颈椎病的病因
1.先天损伤如先天椎管狭窄、横突异常肥大、颈椎隐裂等。2.急性损伤如高空坠落、车祸、突然颈部转动用力过大过快等。3.慢性损伤如长期伏案工作、使用电脑、低头看手机、高枕睡眠
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