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2026瑜伽生理学考试题及答案.docVIP

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  • 2026-11-02 发布于广东
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2026瑜伽生理学考试题及答案.doc

    2026瑜伽生理学考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.瑜伽呼吸中，完全式呼吸不包括以下哪个部分？

    A.胸式呼吸

    B.腹式呼吸

    C.肩式呼吸

    D.完全胸腔呼吸

    2.瑜伽体式能增强关节灵活性，主要影响的是：

    A.骨骼

    B.肌肉

    C.关节软骨

    D.韧带

    3.瑜伽冥想有助于调节：

    A.交感神经

    B.副交感神经

    C.自主神经

    D.以上都是

    4.以下哪种瑜伽体式对脊柱伸展作用较小？

    A.站立前屈式

    B.山式

    C.骆驼式

    D.眼镜蛇式

    5.练习瑜伽时，身体的哪个系统会得到改善？

    A.消化系统

    B.呼吸系统

    C.循环系统

    D.以上都有

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